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L’alzata nella pallavolo: dalla tecnica alla lettura del gioco
Impara a collegare base, spostamenti e palleggio alle decisioni dell’alzata, con esempi di Ricardinho su ricezione, attaccanti e lettura del muro.
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UNO SGUARDO PUÒ CAMBIARE IL TUO GIOCO.
La visione di Ricardinho su pallavolo, leadership e alta performance.
L’archivio di Toque do Mentor
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Visione di gioco
Cancella ricerca e filtriTecnica / Guida R17
Posizioni nella pallavolo: ruoli, zone e lettura del gioco
Comprendi le posizioni della pallavolo, i ruoli dei giocatori e cosa cambia nella rotazione. Scopri come palleggiatore, schiacciatori, centrali, opposto e libero giocano insieme.
10 min di letturaTecnica / Guida R17
Regole della pallavolo: capire le azioni e le decisioni
Comprendi le regole della pallavolo nelle situazioni di gioco: punti, battuta, rotazione, tocchi, attacco e libero. Scopri la differenza tra la base FIVB e i test del 2026.
10 min di letturaTecnica / Guida R17
Fondamentali della pallavolo: come un’azione prepara la successiva
Scopri i fondamentali della pallavolo e come si collegano battuta, ricezione, alzata, attacco, muro e difesa. Impara a osservare e organizzare l’allenamento.
10 min di letturaTecnica / Guida R17
La battuta nella pallavolo: tipi, direzione e decisione
Comprendi i tipi di battuta nella pallavolo, come scegliere il bersaglio, valutare l’effetto sulla ricezione ed entrare in difesa. Scopri una progressione di allenamento con criteri.
10 min di letturaTecnica / Guida R17
Il centrale nella pallavolo: attacco, muro e tempo di gioco
Comprendi il ruolo del centrale nella pallavolo: collaborazione con il palleggiatore, tempo d’attacco, lettura del muro e riorganizzazione per partecipare al contrattacco.
10 min di letturaTecnica / Guida R17
Allenamento di pallavolo: come organizzare una seduta che arrivi al gioco
Organizza un allenamento di pallavolo a partire da una difficoltà reale. Scopri un esempio di seduta, criteri per progredire e modi per valutare l’applicazione nel gioco.
10 min di letturaStrategia / Guida R17
Rotazione 5–1: le sei rotazioni e cosa cambia nel gioco
Impara la rotazione 5–1 con la tabella delle sei rotazioni. Comprendi posizione di partenza, ricezione, prima e seconda linea e le decisioni del palleggiatore in ogni passaggio.
11 min di letturaLeadership / Guida R17
Leadership e gestione dei team: cosa insegna il campo
Scopri come Ricardinho collega la leadership alla responsabilità, alla lettura della situazione e all’adattamento del piano. Una guida per discutere decisioni e richieste con il team.
10 min di letturaTecnica / Guida R17
Il muro nella pallavolo: lettura, chiusura e continuità
Comprendi il muro nella pallavolo: lettura dell’attacco, chiusura, regole e collegamento con la difesa. Scopri compiti per allenare coordinazione e continuità dello scambio.
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