VOCÊ JOGA VÔLEI
Está começando ou já joga e quer construir mais controle, consistência e precisão.
FORMAÇÕES R17DOMINE O TOQUE.ELEVE SEU LEVANTAMENTO.
Do primeiro contato com a bola ao levantamento em suspensão, uma formação com Ricardinho para desenvolver controle, precisão e consistência através de uma progressão técnica clara.
QUERO EVOLUIR MEU TOQUE
FORMAÇÃO ONLINEACESSO IMEDIATO
A CONSTRUÇÃO DA BASE.
O controle antes
da complexidade.
TÉCNICACONTROLEPRECISÃO
ANTES DA PRECISÃO,
VEM A BASE.
Um bom levantamento não começa quando a bola chega às mãos.
Começa antes.
- Na posição do corpo.
- Na relação com a bola.
- No contato.
- Na direção.
- No tempo.
Tentar sofisticar o levantamento sem construir primeiro aquilo que o sustenta tende a gerar inconsistência.
O objetivo da formação é construir uma base técnica que você consiga acessar com cada vez mais consistência.
O PAREDÃO
REPETIR NÃO BASTA.
É PRECISO SABER
O QUE REPETIR.
Existe uma diferença entre simplesmente tocar muitas vezes na bola e usar a repetição para evoluir tecnicamente.
O Paredão organiza exercícios educativos para trabalhar os elementos do toque em condições controladas antes de levá-los para situações mais complexas.
EXECUTE
Faça o movimento.
AVALIE
Perceba o que aconteceu.
CORRIJA
Ajuste o que precisa mudar.
TENTE NOVAMENTE
Leve a correção para a próxima execução.
REPITA COM QUALIDADE
A correção vem antes da repetição.
DO SIMPLES AO SOFISTICADO.
DO TOQUE AO LEVANTAMENTO.
Cada etapa prepara você para a próxima.
BASE TÉCNICA
Posicionamento, mãos, contato e relação com a bola.
EXERCÍCIOS EDUCATIVOS
Controle, percepção e consistência através do Paredão.
SENSIBILIDADE E TEMPO
Trajetória, contato e adaptação.
LEVANTAMENTO PARA PONTA E SAÍDA
Direção, altura, ritmo e precisão.
LEVANTAMENTO EM SUSPENSÃO
Progressão para situações mais avançadas de execução.
CONSTRUA A SUA EXECUÇÃO.
NÃO COPIE A DE OUTRA PESSOA.
Ricardinho não ensina você a jogar exatamente como ele.
Ensina fundamentos e referências para você construir uma execução tecnicamente consistente no seu próprio jogo.
QUERO CONSTRUIR MINHA BASE
FORMAÇÃO ONLINEACESSO IMEDIATO
EM ALGUM MOMENTO,
TODO JOGADOR PRECISA LEVANTAR.
Nem sempre a bola chega ao levantador.
Uma defesa pode quebrar a organização. O levantador pode fazer a primeira defesa. Uma bola pode sair do sistema.
Quando isso acontece, o segundo contato passa para outro jogador.
Por isso, toque e levantamento não interessam apenas a quem joga como levantador.
PARA QUEM É
A BASE PARA
O SEU PRÓXIMO PASSO.
VOCÊ É LEVANTADOR
Quer organizar sua base técnica antes de avançar para execuções mais complexas.
VOCÊ É TREINADOR
Procura exercícios educativos, referências e uma progressão para desenvolver toque e levantamento nos seus atletas.
VOCÊ JOGA EM OUTRA POSIÇÃO
Joga em outra posição, mas quer estar mais preparado quando a organização da jogada exigir que você levante.
ALUNOS R17
QUEM ESTÁ CONSTRUINDO A BASE
JÁ PERCEBE A DIFERENÇA.
Comentários reais publicados por alunos dentro da formação.
Tudo extremamente completo. Levantei errado minha vida toda, mas agora sei do que sou capaz. E olha que é só o primeiro módulo.
O que mais gosto é ver e entender na prática. Muito bom!
Com esse material, só não aprende quem não quer treinar! Parabéns Ricardo, Fernanda e toda equipe pelo brilhante trabalho!
I’ve learned a lot—especially about hand positioning and how to become a better setter.
TraduçãoAprendi muito — principalmente sobre posicionamento das mãos e como me tornar um levantador melhor.
Ver comentário original
Animado para aprender com um dos melhores e levar esse conhecimento para o meu trabalho como treinador.
SUA FORMAÇÃO
UMA FORMAÇÃO ORGANIZADA
PARA VOCÊ PRATICAR.
AULAS EM VÍDEO
Demonstrações e explicações para estudar e rever.
Com Ricardinho e participação de Fernanda Leal.
EXERCÍCIOS EDUCATIVOS
Progressões para levar o conteúdo para a prática.
MANUAL TÉCNICO EM PDF
Material complementar com exercícios e referências para apoiar sua prática.
12 MESES DE ACESSO
Reveja aulas e retome exercícios no seu ritmo.
CERTIFICADO DIGITAL
Receba seu certificado após concluir a formação.
ACESSO EM QUALQUER DISPOSITIVO
Celular, tablet ou computador.
DO CONHECIMENTO À QUADRA
DA BASE
AO LEVANTAMENTO.
4 módulos progressivos.
Conteúdo e duração de cada aula.
01INICIAÇÃO AO TOQUEConstrua os fundamentos da execução e entenda os elementos que interferem no controle da bola.
- 1.0. Introdução01:42
- 1.1. Composição base corporal para o toque04:21
- 1.2. Exercícios educativos do toque no solo05:48
- 1.3. Exercícios educativos do toque no paredão04:25
- 1.4. Exercícios educativos do toque na zona ofensiva — rede06:35
- 1.5. Exercícios educativos paredão — base alta e base baixa05:01
- 1.6. Exercícios educativos para noção de espaço e tempo na formação do toque03:29
- 1.7. Exercício educativo controle de bola e sobrepasso07:09
- 1.8. Principais erros e encerramento02:48
02O PAREDÃO — EXERCÍCIOS EDUCATIVOSDesenvolva controle, percepção e consistência através de exercícios progressivos.
- 2.0. Introdução02:02
- 2.1. Formação gesto técnico do toque no paredão08:49
- 2.2. Formação gesto técnico do toque no paredão06:01
- 2.3. Formação gesto técnico do toque no paredão (base de pernas)03:31
- 2.4. Formação gesto técnico do toque (braço da mira)08:52
- 2.5. Formação do gesto técnico do toque com agilidade e velocidade de reação04:10
- 2.6. Formação gesto técnico do toque com deslocamento para trás (reco ou sobrepasso)07:45
- 2.7. Formação gesto técnico do toque com deslocamento07:08
03LEVANTAMENTO PARA PONTA E SAÍDAAvance para situações específicas de levantamento.
- 3.1. Gesto motor específico do levantamento10:50
- 3.2. Levantamento para ponta04:51
- 3.3. Técnica de levantamento para saída — gesto técnico08:18
- 3.4. Exercício controle de bola e levantamento06:54
- 3.5. Exercício educativo para o gesto técnico do levantamento05:19
- 3.6. Levantamento técnica cabeçada na bola07:58
- 3.7. Deslocamento esgrima com levantamento para ponta e saída05:34
- 3.8. Levantamento ponta e saída com deslocamento lateral04:18
- 3.9. Levantamento ponta e saída com deslocamento lateral e frontal06:33
- 3.10. Levantamento com movimentação esgrima e lateral05:10
- 3.11. Levantamento ponta e saída com agilidade04:52
- 3.12. Técnica de levantamento beijar a orelha04:53
04LEVANTAMENTO EM SUSPENSÃOAplique a base construída em uma execução mais complexa e dinâmica.
- 4.1. Exercícios educativos iniciação do toque em suspensão04:18
- 4.2. Exercícios educativos no paredão para o levantamento em suspensão06:00
- 4.3. Levantamento em suspensão para ponta e saída04:49
- 4.4. Levantamento em suspensão — técnica beijar as orelhas01:44
QUEM ENSINA
RICARDINHO.
Campeão olímpico.
Bicampeão mundial.
Ex-capitão da Seleção Brasileira.
Durante décadas, Ricardinho precisou desenvolver controle, precisão e leitura em uma das posições de maior exigência técnica do voleibol.
Você não aprende apenas o “como fazer”. Entende por que cada detalhe técnico importa.
A BASE VEM ANTES
DO ALTO NÍVEL.
Quanto maior a exigência, mais forte precisa ser aquilo que sustenta a execução.
A formação começa no toque.
Constrói controle.
Avança para precisão.
E leva você progressivamente até o levantamento.
Compreender. Executar. Corrigir. Tentar novamente.
TÉCNICA.
CONTROLE.
PRECISÃO.
Da base técnica ao levantamento, uma formação com Ricardinho para construir uma execução mais consciente e consistente.
SUA INSCRIÇÃO INCLUI
DO TOQUE
AO LEVANTAMENTO.
- Formação completa
- Aulas em vídeo
- O Paredão e exercícios educativos
- 4 módulos progressivos
- Manual Técnico em PDF
- Certificado digital
- 12 meses de acesso
- Formação online
- Acesso imediato
INVESTIMENTO
12x deR$ 24,80*
Total parcelado: R$ 297,60
ou R$ 247 à vista.
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*O total parcelado é maior que o valor à vista. Confira as condições no checkout.
GARANTIA
7 DIAS PARA
CONHECER A FORMAÇÃO.
Entre na plataforma. Conheça a estrutura. Assista às primeiras aulas.
Se dentro do prazo de 7 dias entender que o Do Toque ao Levantamento não faz sentido para você, solicite o cancelamento conforme as condições apresentadas no checkout.
PERGUNTAS
FREQUENTES.
É presencial ou online?
A formação é 100% online. Você estuda pela plataforma, de onde estiver, com acesso imediato após a confirmação do pagamento.
As aulas são gravadas?
Sim. As aulas são gravadas, com explicações e demonstrações práticas. Você pode assistir e rever durante os 12 meses de acesso.
Por quanto tempo tenho acesso?
Você tem 12 meses de acesso à formação para rever aulas, retomar exercícios e avançar no seu ritmo.
Preciso ser levantador?
Não. Toque e levantamento também são importantes para quem joga em outras posições e precisa assumir o segundo contato em uma jogada.
Serve para iniciantes?
Sim. A formação começa pela base técnica do toque e avança por exercícios educativos até situações mais complexas de levantamento.
E se já jogo há anos?
A formação oferece referências para revisar sua execução, identificar pontos de correção e trabalhar controle, consistência e precisão.
Sou treinador. Serve para mim?
Sim. Você encontra exercícios educativos, demonstrações e uma progressão técnica para ampliar suas referências de ensino do toque e do levantamento.
Preciso de uma quadra?
Não para estudar as aulas. Parte dos exercícios pode ser praticada com bola em um espaço adequado, no solo ou no paredão. As aplicações com rede e situações de levantamento exigem estrutura apropriada.
Qual a diferença para Código R17?
O Do Toque ao Levantamento concentra-se na construção da base técnica do toque e na progressão para o levantamento. O Código R17 é mais amplo: reúne técnica, estratégia, mentalidade e visão de jogo.
Qual é a diferença para o Sistema 5x1?
O Do Toque ao Levantamento concentra-se na construção da base técnica do toque e na progressão para o levantamento. O Sistema 5x1 trabalha a organização coletiva do jogo: posições, relações, rotações e referências do P1 ao P6. São formações complementares, mas com objetivos diferentes.
O que recebo além das aulas?
Você recebe exercícios educativos, o Manual Técnico em PDF, certificado digital após a conclusão e 12 meses de acesso à formação.
O certificado está incluído?
Sim. O certificado digital está incluído e é disponibilizado após concluir a formação.
Posso assistir pelo celular?
Sim. Você pode acessar as aulas pelo celular, tablet ou computador.
Como funciona a garantia?
Você tem 7 dias para conhecer a formação. Se ela não fizer sentido para você, solicite o cancelamento conforme as condições apresentadas no checkout.
Como faço a inscrição?
Clique no botão de inscrição e finalize a compra no checkout da Hotmart. Após a confirmação do pagamento, você receberá por e-mail as instruções de acesso.
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Técnica. Controle. Precisão.
Uma formação com Ricardinho para compreender o fundamento, praticar melhor e construir uma execução mais consistente.
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