TU JOUES AU VOLLEY-BALL
Tu débutes ou tu joues déjà et tu veux construire davantage de contrôle, de régularité et de précision.
FORMATIONS R17MAÎTRISE LA PASSE HAUTE.ÉLÈVE LE NIVEAU DE TA PASSE.
Du premier contact avec le ballon à la passe en suspension, une formation avec Ricardinho pour développer le contrôle, la précision et la régularité grâce à une progression technique claire.
JE VEUX AMÉLIORER MA PASSE HAUTE
FORMATION EN LIGNEACCÈS IMMÉDIAT
CONSTRUIRE LES BASES.
Le contrôle avant
la complexité.
TECHNIQUECONTRÔLEPRÉCISION
AVANT LA PRÉCISION,
VIENNENT LES BASES.
Une bonne passe ne commence pas lorsque le ballon arrive dans les mains.
Elle commence avant.
- Dans la position du corps.
- Dans la relation au ballon.
- Dans le contact.
- Dans la direction.
- Dans le timing.
Chercher à rendre la passe plus sophistiquée sans construire d’abord ce qui la soutient tend à produire de l’irrégularité.
L’objectif de la formation est de construire des bases techniques sur lesquelles tu puisses t’appuyer avec de plus en plus de régularité.
O Paredão
RÉPÉTER NE SUFFIT PAS.
IL FAUT SAVOIR
QUOI RÉPÉTER.
Il y a une différence entre toucher simplement le ballon de nombreuses fois et utiliser la répétition pour progresser techniquement.
O Paredão organise des exercices éducatifs pour travailler les éléments de la passe haute dans des conditions contrôlées, avant de les appliquer à des situations plus complexes.
EXÉCUTE
Fais le mouvement.
ÉVALUE
Observe ce qui s’est passé.
CORRIGE
Ajuste ce qui doit changer.
RECOMMENCE
Applique la correction à l’exécution suivante.
RÉPÈTE AVEC QUALITÉ
La correction vient avant la répétition.
DU SIMPLE AU SOPHISTIQUÉ.
Do Toque ao Levantamento.
Chaque étape te prépare à la suivante.
BASES TECHNIQUES
Positionnement, mains, contact et relation au ballon.
EXERCICES ÉDUCATIFS
Contrôle, perception et régularité grâce à O Paredão.
SENSIBILITÉ ET TIMING
Trajectoire, contact et adaptation.
PASSE AUX POSTES 4 ET 2
Direction, hauteur, rythme et précision.
PASSE EN SUSPENSION
Progression vers des situations d’exécution plus avancées.
CONSTRUIS TON EXÉCUTION.
NE COPIE PAS CELLE D’UN AUTRE.
Ricardinho ne t’apprend pas à jouer exactement comme lui.
Il t’enseigne des fondamentaux et des repères pour construire une exécution techniquement régulière dans ton propre jeu.
JE VEUX CONSTRUIRE MES BASES
FORMATION EN LIGNEACCÈS IMMÉDIAT
À UN MOMENT OU À UN AUTRE,
TOUT JOUEUR DOIT SAVOIR FAIRE LA PASSE.
Le ballon n’arrive pas toujours au passeur.
Une défense peut désorganiser l’équipe. Le passeur peut effectuer la première défense. Un ballon peut sortir du système.
Dans ce cas, le deuxième contact revient à un autre joueur.
C’est pourquoi la passe haute et la distribution ne concernent pas seulement ceux qui jouent au poste de passeur.
À QUI S’ADRESSE LA FORMATION
LES BASES POUR
TA PROCHAINE ÉTAPE.
TU ES PASSEUR
Tu veux organiser tes bases techniques avant de passer à des exécutions plus complexes.
TU ES ENTRAÎNEUR
Tu recherches des exercices éducatifs, des repères et une progression pour développer la passe haute et la distribution chez tes athlètes.
TU JOUES À UN AUTRE POSTE
Tu joues à un autre poste, mais tu veux être mieux préparé lorsque l’organisation de l’action exige que tu fasses la passe.
ÉLÈVES R17
CEUX QUI CONSTRUISENT LEURS BASES
PERÇOIVENT DÉJÀ LA DIFFÉRENCE.
Commentaires réels publiés par les élèves au sein de la formation.
Tout est extrêmement complet. J’ai mal fait mes passes toute ma vie, mais maintenant je sais de quoi je suis capable. Et ce n’est que le premier module.
Ce que je préfère, c’est voir et comprendre en pratique. Très bien !
Avec ce contenu, il n’y a que ceux qui ne veulent pas s’entraîner qui n’apprennent pas ! Bravo Ricardo, Fernanda et toute l’équipe pour ce travail remarquable !
I’ve learned a lot—especially about hand positioning and how to become a better setter.
TraductionJ’ai beaucoup appris — notamment sur la position des mains et sur la manière de devenir un meilleur passeur.
Voir le commentaire original
J’ai hâte d’apprendre avec l’un des meilleurs et d’apporter ces connaissances à mon travail d’entraîneur.
TA FORMATION
UNE FORMATION ORGANISÉE
POUR QUE TU PRATIQUES.
COURS EN VIDÉO
Des démonstrations et des explications à étudier et à revoir.
Avec Ricardinho et la participation de Fernanda Leal.
EXERCICES ÉDUCATIFS
Des progressions pour mettre le contenu en pratique.
MANUEL TECHNIQUE EN PDF
Un support complémentaire avec des exercices et des repères pour accompagner ta pratique.
12 MOIS D’ACCÈS
Revois les cours et reprends les exercices à ton rythme.
CERTIFICAT NUMÉRIQUE
Reçois ton certificat après avoir terminé la formation.
ACCÈS SUR TOUS TES APPAREILS
Téléphone, tablette ou ordinateur.
DU SAVOIR AU TERRAIN
DES BASES
À LA DISTRIBUTION.
4 modules progressifs.
Contenu et durée de chaque cours.
01INITIATION À LA PASSE HAUTEConstruis les fondamentaux de l’exécution et comprends les éléments qui influencent le contrôle du ballon.
- 1.0. Introduction01:42
- 1.1. Organisation des appuis et du corps pour la passe haute04:21
- 1.2. Exercices éducatifs de passe haute au sol05:48
- 1.3. Exercices éducatifs de passe haute au mur04:25
- 1.4. Exercices éducatifs de passe haute dans la zone avant — filet06:35
- 1.5. Exercices éducatifs au mur — position haute et position basse05:01
- 1.6. Exercices éducatifs pour les repères d’espace et de temps dans l’apprentissage de la passe haute03:29
- 1.7. Exercice éducatif de contrôle du ballon et sobrepasso07:09
- 1.8. Principales erreurs et conclusion02:48
02O Paredão — EXERCICES ÉDUCATIFSDéveloppe le contrôle, la perception et la régularité grâce à des exercices progressifs.
- 2.0. Introduction02:02
- 2.1. Construction du geste technique de passe haute au mur08:49
- 2.2. Construction du geste technique de passe haute au mur06:01
- 2.3. Construction du geste technique de passe haute au mur (appuis des jambes)03:31
- 2.4. Construction du geste technique de passe haute (Braço da Mira)08:52
- 2.5. Construction du geste technique de passe haute avec agilité et vitesse de réaction04:10
- 2.6. Construction du geste technique de passe haute avec déplacement arrière (reco ou sobrepasso)07:45
- 2.7. Construction du geste technique de passe haute avec déplacement07:08
03PASSE AUX POSTES 4 ET 2Passe à des situations spécifiques de distribution.
- 3.1. Geste moteur spécifique de la passe10:50
- 3.2. Passe au poste 404:51
- 3.3. Technique de passe en 2 — geste technique08:18
- 3.4. Exercice de contrôle du ballon et de passe06:54
- 3.5. Exercice éducatif pour le geste technique de passe05:19
- 3.6. Passe avec la technique Cabeçada na Bola07:58
- 3.7. Déplacement Esgrima avec passes en 4 et en 205:34
- 3.8. Passes aux postes 4 et 2 avec déplacement latéral04:18
- 3.9. Passes aux postes 4 et 2 avec déplacements latéral et frontal06:33
- 3.10. Passe avec déplacement Esgrima et déplacement latéral05:10
- 3.11. Passes aux postes 4 et 2 avec agilité04:52
- 3.12. Technique de passe beijar a orelha04:53
04PASSE EN SUSPENSIONApplique les bases construites à une exécution plus complexe et dynamique.
- 4.1. Exercices éducatifs d’initiation à la passe haute en suspension04:18
- 4.2. Exercices éducatifs au mur pour la passe en suspension06:00
- 4.3. Passe en suspension aux postes 4 et 204:49
- 4.4. Passe en suspension — technique beijar as orelhas01:44
QUI ENSEIGNE
RICARDINHO.
Champion olympique.
Double champion du monde.
Ancien capitaine de l’équipe nationale brésilienne.
Pendant des décennies, Ricardinho a dû développer le contrôle, la précision et la lecture à l’un des postes les plus exigeants techniquement du volley-ball.
Tu n’apprends pas seulement « comment faire ». Tu comprends pourquoi chaque détail technique compte.
LES BASES VIENNENT AVANT
LE HAUT NIVEAU.
Plus l’exigence augmente, plus ce qui soutient l’exécution doit être solide.
La formation commence par la passe haute.
Elle construit le contrôle.
Elle progresse vers la précision.
Et elle t’amène progressivement à la distribution.
Comprendre. Exécuter. Corriger. Recommencer.
TECHNIQUE.
CONTRÔLE.
PRÉCISION.
Des bases techniques à la distribution, une formation avec Ricardinho pour construire une exécution plus consciente et plus régulière.
TON INSCRIPTION COMPREND
De la passe haute à la distribution
- Formation complète
- Cours en vidéo
- O Paredão et exercices éducatifs
- 4 modules progressifs
- Manuel technique en PDF
- Certificat numérique
- 12 mois d’accès
- Formation en ligne
- Sous-titres en français
- Accès immédiat
TARIF
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Tu peux consulter le montant exact avant de confirmer ton achat.
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Si, dans un délai de 7 jours, tu estimes que Do Toque ao Levantamento ne te convient pas, demande l’annulation selon les conditions présentées lors du paiement.
QUESTIONS
FRÉQUENTES.
Les cours sont-ils disponibles en français ?
L’audio original est en portugais et l’ensemble de la formation est disponible avec des sous-titres en français.
La formation est-elle en présentiel ou en ligne ?
La formation est 100 % en ligne. Tu étudies sur la plateforme, où que tu sois, avec un accès immédiat après confirmation du paiement.
Les cours sont-ils enregistrés ?
Oui. Les cours sont enregistrés, avec des explications et des démonstrations pratiques. Tu peux les regarder et les revoir pendant les 12 mois d’accès.
Pendant combien de temps ai-je accès au contenu ?
Tu disposes de 12 mois d’accès à la formation pour revoir les cours, reprendre les exercices et avancer à ton rythme.
Dois-je être passeur ?
Non. La passe haute et la distribution sont aussi importantes pour ceux qui jouent à d’autres postes et doivent assurer le deuxième contact pendant une action.
Est-ce adapté aux débutants ?
Oui. La formation commence par les bases techniques de la passe haute et progresse par des exercices éducatifs vers des situations de distribution plus complexes.
Et si je joue depuis des années ?
La formation propose des repères pour revoir ton exécution, identifier les points à corriger et travailler le contrôle, la régularité et la précision.
Je suis entraîneur. Est-ce adapté à mon profil ?
Oui. Tu trouveras des exercices éducatifs, des démonstrations et une progression technique pour enrichir tes repères d’enseignement de la passe haute et de la distribution.
Ai-je besoin d’un terrain ?
Pas pour étudier les cours. Une partie des exercices peut être pratiquée avec un ballon dans un espace adapté, au sol ou au mur. Les applications avec filet et les situations de distribution exigent des installations appropriées.
Quelle est la différence avec Código R17 ?
Do Toque ao Levantamento se concentre sur la construction des bases techniques de la passe haute et la progression vers la distribution. Código R17 est plus large : il réunit technique, stratégie, mentalité et vision du jeu.
Quelle est la différence avec Sistema 5x1 ?
Do Toque ao Levantamento se concentre sur la construction des bases techniques de la passe haute et la progression vers la distribution. Sistema 5x1 travaille l’organisation collective du jeu : positions, relations, rotations et repères de P1 à P6. Ce sont des formations complémentaires, mais leurs objectifs sont différents.
Que vais-je recevoir en plus des cours ?
Tu reçois des exercices éducatifs, le manuel technique en PDF, un certificat numérique après avoir terminé la formation et 12 mois d’accès.
Le certificat est-il inclus ?
Oui. Le certificat numérique est inclus et mis à disposition après avoir terminé la formation.
Puis-je regarder les cours sur mon téléphone ?
Oui. Tu peux accéder aux cours sur téléphone, tablette ou ordinateur.
Comment la garantie fonctionne-t-elle ?
Tu disposes de 7 jours pour découvrir la formation. Si elle ne te convient pas, demande l’annulation selon les conditions présentées lors du paiement.
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LE HAUT NIVEAU.
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Une formation avec Ricardinho pour comprendre le geste de base, mieux pratiquer et construire une exécution plus régulière.
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