Le regard de Ricardinho sur le volley-ball, le leadership et la haute performance.
Technique
Effacer la recherche et les filtresApprends les rotations en 5–1 avec le tableau des six passages. Comprends position de départ, réception, joueurs avant et arrière, ainsi que les décisions du passeur à chaque passage.
11 min de lectureComprends le contre au volley-ball : lecture de l’attaque, fermeture, règles et lien avec la défense. Découvre des tâches pour entraîner coordination et continuité de l’échange.
11 min de lecture
Apprends à relier appuis, déplacements et passe haute aux décisions de distribution, avec les exemples de Ricardinho sur la réception, les attaquants et la lecture du contre.
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