La visión de Ricardinho sobre el voleibol, el liderazgo y el alto rendimiento.
Conoce los fundamentos del voleibol y cómo se conectan saque, recepción, armado, ataque, bloqueo y defensa. Aprende a observar y organizar el entrenamiento.
10 min de lecturaEntiende los tipos de saque en el voleibol, cómo elegir el objetivo, evaluar el efecto en la recepción y entrar en defensa. Conoce una progresión de entrenamiento con criterios.
10 min de lecturaEntiende la función del central en el voleibol: colaboración con el armador, tiempo de ataque, lectura del bloqueo y reorganización para participar en el contraataque.
10 min de lecturaOrganiza un entrenamiento de voleibol a partir de una dificultad real. Mira un ejemplo de sesión, criterios para avanzar y formas de evaluar la aplicación en el juego.
10 min de lecturaAprende la rotación 5–1 con la tabla de las seis rotaciones. Entiende posición de origen, recepción, red y fondo, además de las decisiones del armador en cada recorrido.
11 min de lecturaDescubre cómo Ricardinho relaciona el liderazgo con la responsabilidad, la lectura de la situación y el ajuste del plan. Una guía para conversar sobre decisiones y exigencias con el equipo.
10 min de lecturaEntiende el bloqueo en el voleibol: lectura del ataque, cierre, reglas y conexión con la defensa. Conoce tareas para entrenar la coordinación y la continuidad de la jugada.
11 min de lectura
Aprende a conectar base, desplazamiento y toque de dedos con las decisiones del armado, con ejemplos de Ricardinho sobre pases, atacantes y lectura del bloqueo.
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